Deine Gesundheit ist wertvoll!

Wie wertvoll unsere Gesundheit ist, bemerken wir erst dann, wenn wir nicht mehr unsere volle Energie und Kraft zu Verfügung haben. Da beeinträchtigen zum Beispiel Nacken und Kopfschmerzen, unsere Konzentrationsfähigkeit, Verdauungsprobleme die Spontanität, Verspannungen eine flexible Haltung und innere Unruhe die Gelassenheit

Stück für Stück kommt es zu einem Verlust an Lebensfreude und guter Laune. Wir werden grantig (missmutig) oder nörglerisch, wir fühlen uns einfach nicht wohl.

Das versetzt uns in Stress (zusätzlich zum bereits Vorhandenen) und in innere Unruhe. Diese führt dann oft zu Schlafproblemen, welche in Erschöpfung oder ein diffuses Unwohlsein mündet. Angespannt geben wir uns dem Alltagstrott hin, um mit muskulären Verspannungen den Tag wieder zu beenden.

Zugegeben, ein düsterer Teufelskreis! Um aus diesem auszubrechen, braucht es oft eine Hilfestellung von außen, um die „Stolpersteine“ auf dem Weg in die individuelle Lebensfreude auszuräumen.