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Deine Gesundheit ist wertvoll!
Mein Name ist Katharina Pinos. Ich liebe es Menschen auf ihrem Weg in Richtung mehr Gesundheit, körperliches Wohlbefinden und mentaler Ausgeglichenheit zu begleiten. Mit ganzheitlicher Körperarbeit und Bewegung, die Spaß macht.
Glaube mir, es ist völlig einerlei, wo du im Leben gerade stehst, wie alt du bist und welche physischen Einschränkungen du vielleicht hast. Ich weiß: Es ist niemals zu spät, sondern immer der genau richtige Zeitpunkt den ersten Schritt zu tun!
Es würde mich außerordentlich freuen, wenn du ihn mit mir gemeinsam gehst!
Fit Sein
bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Und das ist auch gut so, sonst wäre die Welt nicht so bunt! Hast du dir schon einmal genauer überlegt, was du mit diesem Ausdruck verbindest? Welches Gefühl kommt da bei dir auf, an welche Dinge und Tätigkeiten denkst du? Für mich, zum Beispiel heißt fit sein, dass …
- mein Körper dynamisch, elastisch und belastbar ist
- nach einem Tag Gartenarbeit in der Hocke Knie- und Rückenschmerzen ausbleiben
- ich nach der Arbeit vorm PC ohne Nackenschmerzen aufstehe
- ich stundenlang tanzen kann, ohne dass mir die Puste ausgeht
- mein Schlaf tief und erholsam ist
- ich gelassen in herausfordernden Situationen bleiben kann
- ich mit Stress gut umgehen kann
- ich jeden Tag meine Lebensfreude spüre und mein Leben in vollen Zügen genießen kann
Wahrscheinlich ist dir gar nicht bewusst, dass du selbst zu deinem persönlichen FIT SEIN unendlich viel beitragen kannst!
Oft sind wir „betriebsblind” und sehen die Stolpersteine nicht, die uns aufhalten. Da kann eine Hilfestellung von Außen wieder den Weg zur Selbstentfaltung frei machen.
Und genau dabei, will ich dich unterstützen! Egal ob in meiner Shiatsu-Praxis, bei dir daheim oder unter freiem Himmel!
