pinosfit schriftzug

Investiere in Deine Gesundheit

Ich bin begeistert!

Gerade dann, wenn ich meinen Wissenschatz mit vielen Interessierten in meinen pinos.fit Seminaren und Workshops teilen kann.

Und da gibt es eine ganze Menge, was drauf wartet geteilt zu werden aus den Bereichen:

KÖRPER Shiatsu und Körperarbeit, Akupressur, traditionelle chinesische Medizin (TCM), DoIn (japanisches Yoga), Selbstmassage, Faszientraining, Entspannung, Körperwahrnehmung u.v.m.

GEIST Selbstfürsorge, Resilienz, Burnoutprävention, Zeitmanagement, Stressreduktion, Mindsetarbeit wie zB: The Work von Byron Katie u.v.m.

SEELE Gedankenreisen, Seelenbalsam, Selbstliebe, Atemübungen u.v.m.

In den pinos.fit Seminaren und Workshops bekommst du

  • Einblick in die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele
  • Tipps, wie du selbst unkompliziert und lustvoll Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst
  • praktische und alltagstaugliche Inputs
  • garantiert einfache Anwendungen
  • AHA Erlebnisse und neue Blickwinkel

Ich freue mich darauf, DICH mit meiner Begeisterung anzustecken!

Du vermisst ein spezifisches Workshop Thema? Dann schicke mir doch eine Anfrage. Gerne stelle ich für dich oder dein Team einen individuellen Workshop zusammen.

 

SHICARE DAY   Sonntag, 19. Juni 2022 !! VERSCHOBEN !!

SHICARE setzt sich zusammen aus SHIatsu (jap. Körperarbeit) und selfCARE (engl. Selbstfürsorge).

Ein Tag für Frauen die mitten im Leben stehen und ihr Akkus nachhaltig aufladen möchten.

AM SHICARE DAY GEHT ES UM ACHTSAME UND LIEBEVOLLE ZUWENDUNG ZU DIR UND FÜR DICH SELBST.

BIST DU

  • eine Frau die mitten im Leben steht?
  • die Checkerin für Groß und Klein und rundherum?
  • Fürsorge-Managerin, Stundenplan-Verwalterin, Notfall-Bewältigerin und Expertin für „eigentlich eh alles“?

KENNST DU

  • das Gefühl von Energielosigkeit und sich durch den Tag schleppen?
  • es, gerade mal so zu „funktionieren“?
  • die Anstrengung dich aufzuraffen, denn es muss ja sowieso gemacht werden?
  • den Spagat zwischen eigenen Bedürfnissen und täglichen Herausforderungen?
  • den Frust über eine stetig länger werdende To Do Liste?
  • ständige körperliche Anspannung und innere Unruhe?

WENN DANN MAL ENDLICH ZEIT FÜR DICH IST

  • weißt du gar nicht, was du jetzt tun sollst?
  • hast keine Idee, wie du deine Akkus aufladen kannst?
  • findest keine Antwort auf die Frage:  Was brauche ich?

JA?

Dann fühle dich herzlich eingeladen zum  SHICARE DAY .

AM ENDE DIESES TAGES

  • weißt du genau was Selbstfürsorge für dich bedeutet und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
  • bist du dir selbst ein Stück näher gekommen.
  • steht dir ein buntes Repertoire an SHICARE Möglichkeiten zur Verfügung aus denen du nachhaltig Ideen und Kraft schöpfen kannst.

DICH ERWARTET

  • Entspannungsübungen und Körperwahrnehmung zum Energie tanken
  • gegenseitige Shiatsu-Wohlfühl-Session und punktuelle Selbstmassage
  • Inputs für neue Blickwinkel 
  • Seelenbalsam
  • ein gemütlich Tag unter Gleichgesinnten mit viel Möglichkeit zum Austausch

BITTE MITBRINGEN

  • Offenheit und Freude an Neuem
  • Schreibzeug, Trinkflasche
  • alles was du brauchst um es dir richtig gemütlich machen zu können (Matte, Polster, Sitzkissen, Decke, dicke Socken, deine Freundin ;))

VERPFLEGUNG

  • Wasser, Kekse und Obst stehen in den Pausen für dich bereit.
  • Im Umkreis gibt es einige Heurigen und Lokale, wo du dich in der Mittagspause gut stärken kannst. 

FRAGEN & INFO

  •  an office@pinos.fit
  • oder direkt an Katharina +436606588926

Gleich anmelden ist der erste Schritt zu aktiver Selbstfürsorge. Ich freue mich auf einen wundervollen Tag mit dir/euch!

AUF HÄNDEN GETRAGEN  Ein Shiatsu Seminar für Paare das berührt.

In diesem Seminar geht es um liebevolle Berührung und nachhaltige Entspannung. Als Paar eröffnen sich neue Beziehungsebenen. Ebenso stärkt ihr eure Innigkeit und die Kommunikation bekommt eine weitere Facette. Ihr lernt einfache Techniken aus der japanischen Körperarbeit Shiatsu.
Einerseits könnt ihr damit bei Alltagsbeschwerden wie z. B. Verspannungen und Kopfschmerzen schnell Abhilfe schaffen und andererseits euch gegenseitig liebevolle Berührung schenken. 
Die bewährte Fußmassage wird zum einzigartigen Erlebnis und die Rücken-Streichel-Einheit vorm Schlafengehen bringt wahre Tiefenentspannung. Die Zeit zu zweit wird zur entspannten Quality Time und die Beziehungsarbeit zum Highlight. 

    • Die Berührung im Alltag beschränkt sich auf den Begrüßungskuss?
    • Du willst selbst ganz konkret mehr berühren, weißt aber nicht so recht wie?
    • Die Kinder sind betreut. Endlich Zeit zu zweit und jetzt? Wo sind die Funken zwischen euch?
    • Du lebst in einer Partnerschaft oder Ehe mit einem kalten Fisch, der nicht gerne kuschelt?
    • Berührung dient nur noch als Einleitung für die intimen Stunden?
    • Nacken und Schultern schmerzen nach einem langen Bürotag.
      Eine liebevolle Massage wäre jetzt wunderbar, aber du hörst: „Ich könnte ja was kaputt machen!“
    • Du bemerkst bei deiner/m Liebsten, dass er/sie Kopfschmerzen hat. Gerne möchtest du helfen, aber weißt nicht wie?

War da ein JA dabei? Dann ist dieses Seminar genau das richtige für euch.

HIER GEHT`S ZUM SHIATSU SEMINAR FÜR PAARE

Nächster Termin| 

Freitag, 23. September 2022 – Sonntag, 25. September 2022 im Hotel Schneeberghof in Puchberg / Niederösterreich

 

DIY – SHIATSU WORKSHOP 

INHALT |

BAUCHSCHMERZEN einfach wegföhnen!
VERSPANNUNGEN wegrollen!
Mit dem Marmeladenglasdeckel die ERKÄLTUNG vertreiben!
Daumendrücken gegen KOPFSCHMERZEN!

Klingt verrückt? Ist aber so! Viele Schmerzen könnten schon früh abgefangen werden, wenn man nur wüsste, wie. In diesem tatkräftigen Workshop teile ich mein Wissen aus der pinos.fit Shiatsu Praxis.  DIY steht für Do It Yourself, also mache es selbst. In diesem Sinne lernst du nebenwirkungsfreie und einfache Anwendungen, die den schnellen und unbedachten Griff zur Schmerztablette unnötig machen. Aktiv die Gesundheit in die eigene Hand nehmen mit überraschend simplen Tipps & Tricks aus den Bereichen Shiatsu, TCM und dem eigenen Hausgebrauch

 

INFO |

nächster Termin voraussichtlich im Herbst 2022

ACHTUNG | Der Workshop ersetzt keinen Arztbesuch.

ist ein pinos.fit Angebot für achtsame Paar-Individualisten.

Eine außergewöhnlich nachhaltiges Geschenk für eine entspannte innige Zeit zu Zweit.

EUCH ERWARTET |

Eine  Anleitung für eine einfache aber wohltuende Behandlungen – egal ob in der Partnerschaft oder für die ganze Familie. Ganz individuell auf eure Bedürfnisse und Themen zu geschnitten. Im Vorgespräch per Telefon oder Videotelefonie klären wir das gemeinsam ab.

IHR BEKOMMT |

  • ein effektives Programm um euch gegenseitig etwas Gutes zu tun
  •   Shiatsu- Griffe, Dehnungen und Tipps individuell auf euer Thema angepasst
  • Einführung in die Welt der Akupressur
  • die Sicherheit für den Hausgebrauch, eigenständig und aktiv eurem Partner/ eurer Partnerin zB.: bei Verspannungen helfen zu können
  • ein für exklusiv für euch zusammen gestelltes Skript zum Nachlesen

 IHR BENÖTIGT | 

  • ausreichend Zeit um euch zu entspannen und zu üben
  • eine Massageliege wäre von Vorteil, am Boden oder im Sitzen ist eine Behandlung auch möglich
  • Badetücher, Handtücher, Decke, Polster

WO |

  • direkt bei euch zu Hause, dort wo ihr euch am wohlsten fühlt.

INFO |

Dieses Angebot wird ganz individuell zusammengestellt. Je nach Dauer und Ausmaß definiert sich der Preis für dieses Erlebnis. Bei Interesse einfach Kontakt aufnehmen.

Inhalte sind kein Ersatz für einen Arztbesuch.