shicare
SHIATSU & SELFCARE
Entspannt bei mir ankommen, bedeutet im Frieden sein mit dem, was gerade ist.
Dies ist die Essenz meines persönlichen Weges aus dem Burnout (2009) bis heute. Aus meiner täglichen Praxis entstand die Idee eines Mentorings. Dabei ist mir wichtig, dass die Selfcare Inputs simple und einfach umzusetzen sind. Denn nur dann funktioniert aktive Selbstfürsorge und Veränderung im Alltag. Als Mentorin teile ich gerne mein gesammeltes Wissen und den reichen Erfahrungsschatz aus folgenden Bereichen:
- Shiatsu, Körperarbeit, Do In und fernöstliche Lebenspflege
- Achtsamkeitstraining, Meditation, Atemtechniken, MSC – Achtsames Selbstmitgefühl
- Burnout-Prävention und Stressmanagement
- Persönlichkeitsentwicklung und Mindset- Arbeit
- Kreative Impulsarbeit
- integratives Lesen aus dem Feld
So entsteht aus SHIatsu und selfCARE das pinos.fit SHICARE MENTORING !
KENNST DU DAS ?
- Du FUNKTIONIERST mal eben so.
- Ständig MÜDE, ENERGIELOS und ANGESPANNT ?
- Du steuerst auf eine ÜBERLASTUNG zu oder bist mittendrin ?
- DU DENKST AN ALLES UND FÜR ALLE.
- VERÄNDERUNG? JA, bitte! Aber WIE?
AKTIVE SELBSTFÜRSORGE
Selbstfürsorge ist die Fähigkeit, gut mit sich selbst umzugehen und eigenverantwortlich Maßnahmen
für die körperliche und mentale Gesundheit zu setzen.
Ja eh`. So lautet die Definition. Doch im Alltag ist es nicht immer einfach diese Fähigkeit auszubauen.
Viel zu oft entscheidet der Kopf was gerade vermeintlich wichtig ist. Das Bauchgefühl und dein Herz wüssten ganz genau was du jetzt brauchst. Doch deren Vorschläge werden weg argumentiert.
Und wieder mal ist alles andere oder alle anderen wichtiger als du selbst.
Es ist Zeit, gut für dich selbst zu sorgen. Es ist Zeit für pinos.fit SHICARE !
pinos.fit SHICARE ist dein individuelles Selbstfürsorge Mentoring.
- Gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Unkompliziert und alltagstauglich umsetzbar.
- Damit dein Bauchgefühl und dein Herz wieder eine Stimme bekommen!
WIE WÄRE ES WENN DU
- automatisch die NUMMER EINS deines Lebens bist ?
- ganz nebenbei ENERGIE tankst ?
- ein Meer an RESSOURCEN zur Verfügung hast ?
- deine WARNSIGNALE fühzeitig erkennst ?
- dein Leben BEWUSST GENIESST ?
- EINFACH ENTSPANNT MIT DIR BIST ?
SHICARE - MENTORING
individuell. simple. sofort umsetzbar.
ABLAUF
Du willst jetzt endlich etwas für dich tun und wünscht dir dabei Unterstützung. Vereinbare am besten gleich telefonisch einen Termin mit mir.
Katharina von pinos.fit +43 660 65 88 926
Wir treffen uns in entspannter ruhiger Atmosphäre. So wie es gerade passt. Drei Möglichkeiten biete ich an:
- pinos.fit Shiatsu Praxis in Perchtoldsdorf
- Walk and talk in der Umgebung
- online via Zoom
Du bringst ein Thema. Wo stehe ich gerade? Danach legst du fest, wo die SHICARE Reise hingehen soll. Wo will ich hin?
Ich stelle dir Übungen und/oder Impulse vor, die du dann in deinen Alltag einfließen lässt. Was für dich dabei am besten funktioniert, erweitern wir. Du wirst überrascht sein, welche Auswirkungen kleine simple Übungen haben können.
Damit dein neues Mindset einen guten Anker hat schließen wir mit einer wohltuenden Shiatsu Einheit ab.
Ich freue mich auf DICH
WIE OFT
Wie oft du das SHICARE-Mentoring nutzen möchtest und in welchen Abständen bestimmen wir gemeinsam. Manche brauchen nur einen Input. Für andere braucht es eine regelmäßigere Begleitung.
INVESTITION
Für eine SHICARE Mentoring Einheit nimm dir bitte 60 Minuten Zeit.
Einzeltermin € 105,- zum Kennenlernen oder für den hilfreichen Impuls zwischendurch.
5er Block € 480,- Perfekt geeignet um an deinem Thema effektiv zu arbeiten. Spare 45€ zum Einzeltermin.
10er Block € 860,- SHICARE im wöchentlichen Rhythmus, um dich bei Umbrüchen und Veränderungen gut begleiten zu können. Spare 190€ zum Einzeltermin.
Hinweis zur Absageregelung : Bitte ehestmöglich oder spätestens 24h vor dem vereinbarten Termin um telefonische Absage. Kurzfristige Absage oder Nicht-Erscheinen wird in Rechnung gestellt.
Ich freue mich DICH kennenzulernen! Herzliche Grüße, Katharina von pinos.fit
